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当代工人患有“令人愉悦的疾病”

微博截图根据网友的分享,文字讨好症的表现包括但不仅限于以下几种:最近,#主题事实证明,所有内容都以令人愉悦的痛苦编写,这已成为热门搜索,这引起了网民的浓厚共鸣。微博屏幕截图根据共享网民的说法,令人愉悦的文本症状包括但不限于以下内容:·要使用重复的单词并假装美丽,例如um,okk,来这里。 ·在句子结尾处,您应该添加一个音调,例如“啊,是,是,是,是”或卷曲的角。 ·即使您订购外卖并写笔记,也应该添加“没关系,还可以,也可以没有“野心”。但是,评论部分中的某些人也认为这不是令人愉悦的,而是基本的美丽。在今天的文章中,让我们谈谈是否有令人愉悦的文本疾病的心理依据?它与美丽有什么区别? “令人愉悦”一词的本质是对人际关系的高度敏感性。从每个人都说这确实是一种ex的词来看,可以看出以有益且低调的语气对一个人的需求施加压力,希望对方能够同意他或她的要求,或获得他人的认可和接受。从这个角度来看,它确实可以被视为礼貌的术语。语言学家加布里埃尔·卡斯珀(Gabrielle Casper)认为,有礼貌可以分为两种类型,一种是社会的社会认同,也就是说,根据双方社会的身份选择语言形式,例如对成年人使用礼貌的头衔。另一个是战略上的恩典,与地位无关,并积极选择避免人际冲突的语言策略,例如在打断他人时添加诸如“遗憾分散注意力”之类的短语。但是,问题在于,当许多人问时,他们已经处于对方可能拒绝的情况下,因此他们反复重新考虑他们应该如何使用言语避免这些邪恶情况,从而陷入了一系列担忧,例如因为“我的愿望会太多?” “如果我提出这样的要求,他不开心吗?” “他会为此恨我吗?”在心理学中,这种类型的言语综合征确实是人际交往敏感性的一种表现,是指个人看到和应对诸如他人的敏感性,情感,愿望等社交线索的能力。但是,当人类的敏感性太高时,会表现出对评估和接受的焦虑,这将表现出更高的焦虑和其他问题,这将使人们保持较低的态度,这将使其他人的态度和态度更加困难,这将使其他人的态度变得更加敏感,这将使人们更加努力,这将使其他人的态度变得更加敏感。 [2]特别是,接受和避免拒绝的愿望通常是令人愉悦的两个心理根源。心理学研究指出,当人们具有较高的人际交往敏感性并且在社会关系中没有被他人认可和接受时,他们通常更有可能表现出有趣的行为。 [3]这是因为他们将非常关注线索的威胁CIAL关系,即使将某些中性或无关的物体翻译为拒绝的迹象,这也导致其自卫系统通常是被激活的,并且对压力有更大的反应。此外,他们的某些无奉献的不合理信念通常是焦虑的根源,例如:阅读思想:没有足够的证据,这些证据无意中相信他们知道别人的思想,感情或欲望,例如“他很忙,他当然不会帮助我”;灾难性:面对实际或周到的负面事件时,他倾向于认为最糟糕的情况会发生,并认为他不能应付它,例如“如果他拒绝我怎么办?我不能继续与他成为朋友。”但是,我们会知道,尽管不合理的信念和痛苦的情绪在拒绝个人之前发生,但他们将激励个人为获得他人认可的不同方式做准备,并减少拒绝良好的人际关系的可能性IPS并避免受到伤害,例如频繁使用重复的单词,可爱的表情和单词以表达其良好态度,或者使用“如果不能的话,这是可以的”来降低您的期望。因此,如果您始终经历一个合理的需求时经历起义和关注时期,则需要记住,您可能是一个对人际关系更敏感的人,而这种类型的写作令人愉悦,这是一种自我保护的人际交往敏感的人的机制,以减少因下降或未接受的损害而造成的伤害。我们为什么害怕拒绝?从心理的角度来看,我们每个人都有一定程度的拒绝敏感性,因为人类的基本需求之一是寻求他人认识并避免拒绝。从心理的角度来看,我们每个人都有一定程度的人际敏感性,因为人类的基本需求之一就是寻求他人的认可并防止拒绝。但是当人们太敏感的时候为了人际关系,它们带来了许多问题。尤其是如果您太敏感而无法降低信号,那么问题会更严重。研究指出,对人际关系的高敏感性可能会严重破坏亲密关系,因为个人可以轻松地将他人的偶然行为解释为故意拒绝,从而减少了关系满意度。 [4]并且,否定敏感性高的人通常在悲伤,不适和抑郁症状中更高。 [5]因此,尽管每个人的本质都不想否认,但对此太敏感并不是一件好事。但是,为什么有些人对拒绝的敏感性超出了标准?这主要与个人以前的经历有关。 1。从许多心理理论的早期经验中的创伤,童年经历的情感创伤对于应对人和衰老问题至关重要。这是因为从发展的角度来看心理学,童年是发展心理特征,例如人格,拥有和自尊心等心理特征的敏感时期,父母对孩子的需求的反应直接塑造了孩子的信仰,例如“如果我值得被爱,回应和同样尊重”。它在PLOS上发表的一个PAG -AARAL表明,在童年时期经历了情绪忽视和虐待,它将显着提高个人对未来人际交往下降的潜在下降的警惕,也就是说,拒绝的敏感性将更高。也就是说,对拒绝的高度敏感是因为个人经历了否认和忽视的创伤,从而导致人际关系中强烈的不安全感,并倾向于相信其他人会拒绝自己。 2。增长环境破坏了表达请求的需求。在我们的成长环境中,信心需求的表达通常不会鼓励ed。相反,我们从小就一直在研究的是“不要打扰别人,清醒,考虑别人”,很少教我们认真对待我们的需求。可以肯定的是,由于这种增长环境,我们发展了一种与社会互动的方式,该方式受错误的自我支配的方式,即一种心理防御的机制来适应环境和保护真实的自我,通常显示为世界之外的服从和关怀,也就是说,即“良好的心”的形象,真正的需求,真实的需求,只能显示出世界外部的方式,这是不容易的,如果我们不容易,那么我们就不会给我们而又有一定的要求。无法控制的焦虑和焦虑,太渴望被别人接受,或者害怕拒绝他人,很容易将文本带入文本。但是,当您看到这一点时,了解令人愉悦的言语疾病背后的心理机制确实是改变的第一步。所以,w帽子是否可以完全改变令人愉悦的写作症状的其他特定方法? 1。创建一个心理空间时,当我们发现自己养成了语气需求和言语的习惯时,我们可以使用以下有效的问题来创建一个心理上的空间来缓冲和意识,以帮助自己澄清自己在这种惯性中需要令人愉悦的语言:“ G源于别人的g”:“来自别人?”这个词吗?政党拒绝,我感到拒绝,或者根本不做事情?然后,我们将介绍两种方法,可以有效地纠正目标观点并取代原始的不合理信念。通过这种方式,我们可以发现鼓励自己享受他人的真正因素,从而摆脱不合理的信念。 3。执行稳定需求的表达。有礼貌和稳定并不是我n冲突。稳定性意味着清楚地表达自己的需求,而美的意思是给予另一方相应的尊重。因此,很明显,我们可以以微妙但清晰的语言表达我们的需求,还允许对方有一个选择的空间,例如:·更改“如果您不方便,没关系,就可以,哈哈哈哈哈”在工作场所中“我有请求,您有一个请求,您可以帮我吗? ·更改“对不起,您不能辣”在外卖笔记中,要说“ Madearing让它不辣,谢谢” 4。在自尊的否认之后,我们等同于拒绝许多拒绝自尊的事情。改变这种理解的一种有效方法是认知认知,这是指以下意识到,思想的思想只是语言产品,我们不需要,而且我们不需要它,“我害怕拒绝拒绝”的想法会出现在我们的思想中,告诉自己一个句子:“这是自动的大脑挂钩,但我不必相信它已经被绑架了。“不是事实。通过这些方法,我们可以与这些思想保持距离,并意识到拒绝真的还可以。这并不意味着我们不值得或不够好,我们不需要像我们那样想到的一切和一切要做的事情。随着时间的流逝,这会拒绝这种问题,最终会痛苦地说出痛苦的痛苦,并以痛苦的是痛苦。
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